पपीता हमारे स्वस्थ के लिए काफी फायदेमंद होता हैं. पपीता हमें सालोभर मिलने वाला फल हैं. पपीता को सब्जी के लिए भी उपयोग किया जाता हैं. यह हमें कई बीमारियों से बचाता हैं. पपीता का इस्तेमाल जूस, जैली, और जैम बनाने में भी किया जाता हैं. इसका स्वाद मीठा होता हैं. पपीते के पेड़ को अक्सर घरों के आस पास देखा जा सकता हैं. पपीता का उपयोग लोग फेश पैक के लिए भी करते हैं.
पपीता खाने के फायदे
पपीता में काफी मात्रा में पोषक तत्व पाया जाता हैं. जैसे – पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट, शुगर, प्रोटीन, विटामिन A, विटामिन c फाइबर इत्यादि. पपीता बहुत ही गुणकारी फल हैं. इसे तजा ही खाना चहिये क्योकि यह पेड़ से टूटने के बाद ज्यादा दिन तक प्रेश नहीं रहता हैं.
पपीते के पत्तो से लाभ – Papaya Leaf Benefits in Hindi
चिकनगुनिया और डेंगू जैसी बीमारी में पपीते के पत्ते का जूस काफी लाभदायक होता हैं. डेंगू और चिकनगुनिया बीमारी में शरीर के प्लेटलेट की मात्रा बहुत तेज़ी से कम होने लगती हैं. इस स्थिति में पपीता के पत्ते का जूस प्लेटलेट को कम होने से रोकता हैं. और प्लेटलेट को बढाता हैं.
पपीतें के अन्य फायदें – Other Benefits of Papaya
पपीते में प्रचुर मात्रा में विटामिन A पाया जाता हैं. जो आखों के लिए काफी लाभदायक होता हैं. पपीता के सेवन करने से रतौंधी बीमारी नहीं होती हैं.
(1) पपीता का प्रयोग बवासीर रोग में भी बहुत लाभदायक होता हैं.
(2) महिलाओं और लडकियों को होने वाली मासिक परेशानी में भी पपीता का उपयोग करने से लाभ मिलता हैं.
(3) कच्चे पपीता के सेवन करने से वजन कम होता हैं.
(4) अपच, कब्ज, जैसी बीमारी में पपीते के उपयोग बहुत लाभदायक होता हैं.
(5) पीलिया में पपीते का उपयोग बहुत फायेदेमंद होता हैं.
(6) पपीते को चेहरे पर लगाने से मुहासे नहीं होते और यह चेहरे के झाइयों को भी कम करता हैं.
(7) पपीता खाने से हमारे शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता हैं जिसके कारण हमारे शरीर में बीमारियों का असर जल्दी नहीं होता हैं.
(8) गाठिया रोग के लिए पपीता फायदामंद होता हैं.
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